행복한 멈춤 - 존 하리차란 作

행복한 멈춤

 얼마 전 N.P.를 다 읽고 또 뭐 읽을 것이 없나 해서 책상에 있던 책꽂이를 봤는데 행복한 멈춤이라는 책이 눈이 띄었다.
 부제로 봐서는 소설류의 책은 아닌 것 같고 자기계발을 위한 책인 것 같았는데 역시나 생각대로였다. 그러나 이 책은 여느 다른 책들에서 제시하는 상세하고도 복잡한 방법으로 자기에 대한 변화를 요구하지는 않는다는 것에 정말 놀라웠다. 지극히 간단한 3단계의 방식으로 이 책에서는 제시하고 있다.
 이 책에서 제시하는 3단계의 방법은 이렇다.
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1단계 : 문제로부터 자신을 분리시켜라
2단계 : 문제가 해결되었을 때의 기분을 느껴보라(3분)
3단계 : 감사하라, 또 감사하라.

 이 책에서 강조하는 방법은 위에서 제시하는 방법이 다이다. 너무나 간단해서 부연설명은 필요없을 정도이다. 결론적으로 이 3단계 방법은 근본적인 문제를 해결해 주는 방법은 아니다. 복잡하고 힘들고 어려운 상황을 얼마나 긍정적이고 밝은 생각으로 문제를 바라보는 가이다. 그래서 책에서 제시하는 단계를 자주 연습하다 보면 문제에 대한 대처방법이 단련되므로 어렵지만 쉽게 해결하게 될 수 있을 것이다.